Montag

17:15-18:15
Kids bis 11 Jahre
(alle Gürtelfaben)
Grundlagentraining
(Theo + Mike)
18:15-19:30
Förderkids bis 11 Jahre
Jugend ab 12 Jahre
+ Erwachsene
Wettkampf-Turniersport
-eigene Schutzausrüstung
mitbringen-
(Theo)
19:30-20:00
 
freies
Training
(mit Trainer)
20:00-21:15
Erwachsene Ü 35
Grundlagentraining
1. Montag im Monat Wettkampf
(Theo)

Mittwoch

17.15-18.15
Freies Training
 
18.30-19.30
SV-Training
ab 10 Jahre
Fallschule
Basistraining (ohne Waffen)
(Frank)
19.30-20.15
Kraft- und
Koordinationstraining
ab 15 Jahre
(Frank)
20.15-21.15

SV-Training
ab 15 Jahre
Basistraining
Forgeschrittene
(Frank)
 
 
 
 

Freitag

17:15-18:15
Kids 7 bis 11 Jahre
(alle Gürtelfarben)
Grundlagentraining
(Theo)
18:15-19:15
alle Altersklassen
(Gelb- bis Grüngürtel)
Grundlagentraining
und Formen
(Theo)
19:15-20:45
alle Altersklassen
(ab Grüngürtel)
Grundlagentraining
und Formen
(Theo)
20:45-21:15
Freies Training
(nach Absprache)
(Trainerteam)