Montag

17:00-18:00
Kids I / Anfänger
Grundlagen
18:00-19:00
Kids II / Jugend
Grundlagen und
Turniersport
19:00-20:15
Erwachsene ab 18 J.
freies Training

 

 

Mittwoch

17:15-18:15
Kids II ab
Weißgelbgurt
Grundlagen und
Formen
18:30-20:00
Jugend /
Erwachsene
Grundlagen und
Formen
20:00-21:15
Erwachsene ab 35 J.
Grundlagen,
jeden 1. Mi. im Monat
Wettkampf

 

 

Freitag

17:00-18:00
Kids I + II
Wettkampf
Grundlagen
18:15-19:30
Kids II / Jugend /
Erwachsene
Wettkampf
Turniersport
19:30-20:30
Jugend II / Erwachsene
ab Gelbgrüngurt (7. Kup)
Grundlagen und
Formen
20:30-21:15
ab Blaugurt (4. Kup)
Formen und
Prüfungsvorbereitung,
nach Absprache

 

 

Sondertraining

Jeder 1. Freitag im Monat ist Selbstverteidigung für alle Gruppen.

Den Trainingsplan zum herunterladen findet ihr im Download-Bereich